Gym posturale - méthode du Dr De Gasquet

 

Comment adapter ma posture au quotidien ?

Comment soulager mes maux de dos ?

Comment réussir à me "tenir droit" ?

Comment muscler ma sangle abdominale en toute sécurité ?

Comment améliorer mon transit ?

...

 

Au travers de ces ateliers je vous propose de vous accompagner dans une redécouverte de votre corps pour :

- protéger votre dos (maux de dos, "sciatique", hernie ...)

- protéger votre périnée (descentes d'organes, fuites urinaires, hémoroïdes ...)

- redécouvrir la puissance de votre sangle abdominale, la sculpter et la renforcer

 

Il s'agit d'une approche globale intégrant la respiration et la posture.

Ce travail s'adapte à tout âge et toute situtation.

 

Tarifs

COURS INDIVIDUELS

A l'unité (45min) : 65 euros en cabinet / 80 euros à domicile

Pack "découverte" (3 cours de 45min) : 120 euros en cabinet / 190 euros à domicile

Pack "aller plus loin" (3 cours de 45min) : 150 euros en cabinet / 240 euros à domicile

 

COURS COLLECTIFS (8 pers. max)

OBLIGATOIRE :

1 cours préalable en cabinet (65 euros) ou pack "découverte" (120 euros)

Afin de vous connaître, d'analyser vos besoins et d'initier un travail postural de qualité

 

A l'unité : 25 euros

5 cours : 120 euros

10 cours : 220 euros

20 cours : 400 euros